c'est la pesée aujourd'hui hou le suspense , je monte sur la balance et ho ba déjà j'ai pas pris et ça c'est très bien donc verdict ............... 68.1 kg j'ai donc perdu 100 g lol ( c'est pas significatif mais après avoir pris 1 kg en une semaine je suis vraiment ravie de n avoir rien pris)

au menu aujourd'hui vendredi 25 janvier 
au petit déjeuner un tasse de chocolat au lait avec ma tartine beurrée
le midi haricot vert avec un steak haché une tranche de pain avec du chèvre hummm


samedi 26 janvier
petit dejeuner avec lait chocolaté avec 2 trancges de pain/nutella
un assieste de riz avec du gruyere et 2 tomates
le soir bavette a l échalotte avec pomme de terre et flageolets


dimanche 27 janvier
lait chocolaté comme à l'habitude :) avec une tranche de brioche avec des pommes , désolé je n'ai pas le nom en tête ( en tout cas c'est délicieux
le midi j'ai pris un steak haché avec des pâtes